Медитация внутреннего спокойствия. Не гони волну!

Внутреннее спокойствие.

Состояние, когда внутри вас и снаружи ничего не колышется, нет никакой волны. Как достичь этого состояния? Как отследить внутри себя волны и эмоции? В этом вам поможет медитация внутреннего спокойствия.

Любые ситуации и события в могут выбить нас из ровного эмоционального состояния. Особенно это часто и легко происходит у женщин. 

Прежде чем гнать волну, собирать негативные эмоции со всех сторон (и не важно, касаются они этой ситуации или нет…) А женщины умеют на фоне эмоций подтянуть все. Напрмер: что-то не получилось на работе, попали в эмоции-вспомнили и муж меня не дооценил и фигура кривая и … понеслось.

В это время вы создаете волну, которая создает не только ваше нынешнее состояние, но ваши будущие ситуации.

Включайте видео и выполняйте эту простую и приятную практику вместе с нами!

Напишите в комментариях, как изменилось состояние после выполнения практики!

Нажимайте лайк и делитесь с друзьями этой полезной практикой!

comments powered by HyperComments
About The Author

Светлана Дуда

Трансформационный тренер. Основная тема: качественные улучшения жизни через управление собственной энергетикой. Помогаю создавать счастье, здоровье, богатство!

Maria Vladimirova
2015-11-14 16:50:50
приятно вспоминать море и находится в таком состоянии
Лариса Елагина
2015-11-10 19:02:40
Света выслала письмо в преддверьи 11.11. это точно, сегодня штормит меня конкретно, с банками не могла выйти на путь истинный по оплате на завтрашний вебинар ,нервная, все раздражает и главное на пустом месте , а когда прочитала письмо Светы поняла в чем дело. Спасибо за медитацию как раз во время!!!!!!!!!!!!
5 способов понять что менять в себе. - Светлана Дуда
2017-03-27 18:33:36
[…] Для того чтобы успокоиться и привести себя в равновесие используйте упражнение на «Восстановление нервной системы» или медитациювнутреннего спокойствия […]
Почему я быстро устаю. - Светлана Дуда
2017-05-17 10:37:05
[…] Рекомендуемые медитации: Медитация внутреннего спокойствия  «Не гогни волну» […]