И как всегда начинаем с прокачивания энергетических потоков.
Без этого никуда.
Без этого все равно что лить большой поток воды на плотину. Не выдержит, прорвет. Давайте не устраивать такую пробку. Многие умеете это делать. Это задание на каждый день флешмоба!
Сброс негатива.
За день вы набираем много энергий и чужих эмоций, своих мыслей и негатива. Легкий и простой способ сбросить негатив.
Практика 2.
Вдыхаю позитив, выдыхаю негатив.
Прошу ничего в ней не менять! Делать именно то, что я написала. Не надо придумывать что выдыхаете любовь. Наша задача вычистить каждую клеточку вашего тела, куда мог запрятаться негатив!
Практика эта есть в моей книге «Какая удача! Кто знает эти секреты, тому везет в жизни и бизнесе»
Практика очень простая.
Если вы сейчас не чувствуете позитива и восторга, вспомните любую ситуацию, в которой был позитив, в любое время. Попробуйте прочувствовать это состояние. Просто делайте! Потом почувствуете!
Если вы сейчас находитесь в позитиве — это шикарно.
Что вы делаете? Вы вдыхаете позитив, делаете вдох, а выдыхаете негатив. И этот негатив сразу трансформируется, выходя из вас, в радостные и счастливые энергии.
Вы делаете вдох и чувствуете, как из каждой вашей клеточки уходит негатив, уходит и сразу же трансформируется.
Еще раз делаем вдох, позитив вдыхаем и выдыхаем негатив, трансформируем его в радостные и счастливые энергии. Чувствуйте, как ваше тело освобождается, становится радостнее и легче.
По опыту могу сказать, что сначала вроде все нормально дышится, а потом в какой-то момент, может даже не в первый день практики, могут подняться эмоции, раздражения, слезы. Позвольте этому выйти! Очистите свое тело!
Упражнение для тела.
Запускаем лимфу.
В комментариях напишите как у вас прошли практики, какие результаты и ощущения.
Как ваше настроение в этот день после практик?