Вы пишете цели и планы на год? Или надеетесь на свою память и просто на течение жизни? Как получится? У вас нет времени сесть и подумать о своих планах на следующий год? Вы считаете это совсем неважным?
Почему надо именно писать, а не просто продумывать свои цели, как и где это лучше всего делать я расскажу в этой статье. Здесь я дам обоснования важности написания планов исходя из нашей физиологии, психологии и, конечно же, энергетики.
Рекомендую, если вы еще не прочитали и не сделали все, что я даю в первых статьях, выделить себе время и пройти все этапы вместе со мной.
Инструмент 1. Сила успеха. В этой статье мы подводим итоги уходящего года по каждой сфере жизни.
Инструмент 2. Сила благодарности. В этой статье я объясняю как работает благодарность и благодарность себе. А также мы танцуем танец благодарности. Если еще его не танцевали — переходите на статью и танцуйте!
Инструмент 3 Сила завершения. Говорим о хвостах и недоделках и технологии их закрытия.
Ну вот мы и добрались собственно до 4 инструмента, начнем с подготовки к нему. Об этом практически каждый из вас говорит перед Новым годом. Это планы на следующий год!
Кто из нас не строит воздушных замков из желаний и мечт перед Новым годом? А как сделать так, чтобы эти воздушные замки стали реальностью?
Пришло время взять в руки тетрадь и ручку и начать писать свои планы и цели на следующий год. Почему именно писать, а не просто помечтать?
-
Цели — как явление физиологическое.
Написал правой рукой, включилось левое полушарие. (Думаю вы знаете что правая рука связана с левым полушарием).
Написали, можете даже забыть, но левое, логическое полушарие, получило сигнал и начинает лихорадочно работать. Вы его загрузили программой и оно ищет возможности реализовать эту задачу. И иногда вы идете по улице- И- бац! Озарение! Вы вдруг знаете куда идти и что делать. Либо оно простраивает долгосрочное и поэтапное движение, вы этого даже можете не замечать!
Итак: пишите правой рукой-включатся дополнительные возможности вашего мозга.
Написав цели, вы начинаете как через увеличительное стекло видеть возможности и притягивать их к себе!
Это физиология с психологией вместе!
2. Цели и особенности памяти.
Самый тупой карандаш лучше самой острой памяти.
Давайте сделаем простое упражнение. Приготовьте ручку и листочек.
Я сейчас напишу 15 слов. Вы их прочитаете, закроете и попробуйте записать их.
Напишите в столбик столько слов, сколько запомнили, в любом порядке. (Сделайте это упражнение! Не старайтесь специально запоминать!)
Нажмите на «+» и прочитайте слова. Потом нажмите еще раз, чтобы они закрылись.
[content_toggle style=»1″ label=»%D0%9D%D0%B0%D0%B6%D0%BC%D0%B8%D1%82%D0%B5%2C%20%D1%87%D1%82%D0%BE%D0%B1%D1%8B%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0″ hide_label=»%D0%A1%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0″ font_size=»14″]
чашка, огонь, окно, сережка, колбаса, стул, книга, микрофон, глаз, лампочка, машина, кактус, облако, море, цветок.
[/content_toggle]
Не подглядывайте!))))
И что у вас получилось?
У любого нормального, обычного человека, который не использует специальных техник запоминания, должно быть 7 плюс-минус 2 (т. е. от 5 до 9 слов).
Появится новое слово, скорее всего, забудется одно из тех которое было в памяти… По принципу — в одно ухо влетело, в другое вылетело… Мы постоянно перебрасываем свое внимание с одного на другое. Наше сознание выхватывает всего 7 направлений, которые важны для вас в данный момент и вам приятны, и интерены. Вы увлеклись новыми делами…
И… вы забыли про свои цели, которые были у вас в голове. Не можем мы держать в голове много и всего сразу!!!
Это просто физиология наша. Не можем мы по-другому! Мы так устроены!!!
3. Цели-как направление движения и заказ
Когда вы написали цели, вы задали себе направление движения и дали заказ Вселенной!
Когда вы записываете себе цель на год, вы просто даете себе направление, вы не прописываете как вы будете идти к этой цели. Но… ваша цель где-то внутри вас прописалась и… начинает работать как бы сама по себе (смотри пункт 1). Начинают складываться обстоятельства, ситуации в которых вы направляетесь к этой цели (пункт 2).
И еще — когда есть написанные планы, у вас не стоит с утра вопрос «Чем заняться?». Когда вы написали цели — вы дали Вселенной заказ. Вы не меняете заказ каждый день! (что написано пером….) Вселенная получила точный заказ, иначе она просто не успевает за изменениями в ваших заказах!
Это энергетический довод.
4. Личные цели и желания.
Цели срабатывают когда они желанны и лично ваши!!!
Сколько бы вы не писали цели, которые вас не заводят, которыми не горите, они вряд ли реализуются. Пока вы их не записали, вы даже не сможете оценить и прочувствовать ваша эта цель или нет!
И мечется человек вот так по жизни… В конце года он даже не может вспомнить, что же он делал весь год и куда он направлялся!
Никто не знает точно как это происходит и почему и как работает написанная цель, но она работает!
Итак, взяли листочек (а лучше тетрадь и желательно ту, в которой вы писали свои успехи и достижения). Когда вы будете открывать такую тетрадь и видеть свои достижения, вам это поможет чувствовать себя более сильным и уверенным для реализации своих целей. Я такую тетрадь называю волшебной книгой триумфа. Моей книге триумфа уже 5 лет. И в ней много чего интересного уже накопилось. Вы можете в этом году начать свою книгу триумфа.
Теперь постарайтесь отвлечься от той реальности, в которой вы находитесь в данный момент.
Находясь в обычной и привычной для вас среде и ситуации, вы можете написать себе самые простые и практически бытовые цели на год. Говоря по-другому, вы находитесь внутри болотца, в котором живете (не нравится слово болотце, замените его на любое другое, например, кастрюльку)))) и видеть вы можете только пространство рядом с вами и к которому вы привыкли. Но для того, чтобы что-то изменить, необходимо увидеть окружающую вас реальность с другой точки, с другой позиции. Другими словами:
Для того чтобы написать цели на Новый год, надо сменить окружающую вас реальность хотя бы на короткий промежуток времени (на время написания целей). Найдите место в реальности, в котором вы никогда не бывали и оно не соответствует вашему уровню жизни, а выше его на ступенечку, того уровня, который вы хотите получить в своей жизни. Это может быть ресторан, отель, какие-то другие места, которые вас привлекают. И на время постановки целей придите туда. Очень многое вы увидите другими глазами. Такое перемещение на время написания целей предложил Джим Банч.
Это действительно удивительный момент в постановке целей. Только помните, не стоит ставить цели, которые нереально достигнуть в следующем году… (Например, если вы зарабатываете 300 долларов в месяц, то ставить целью заработать миллион долларов за год вряд ли будет уместно… Это и вопрос психологического принятия такой суммы денег… А вот в конце года у вас состоится разговор с собой, как с неудачником. А вам это надо? Так что даже находясь в шикарном месте, помните о реалистичности ваших целей!)
Определите место, где вы будете ставить свои цели на год! Хочу сразу сказать, что во многих случаях это не будет для вас очень дорого! Уберите свои ограничения в голове и позвольте себе хотя бы узнать как попасть в это место! Во многих шикарных отелях есть рестораны и просто зоны отдыха. Я помню свое впечатление, когда мне первый раз встречу по делам назначили в отеле Хилтон (*****). Я такой статусности и красоты не видела до этого времени. Тогда я подумала, что я обязательно туда приду, просто посидеть в ресторане, выпить чашечку кофе. Вспомните, возможно, у вас тоже есть такие места.
Итак в подготовительном этапе:
1. Определите место, в котором вы начнете планирование будущей жизни.
-
Подготовьте тетрадь, в которой вы будете писать цели. Я не думаю, что вы захотите в шикарном месте писать на каком-нибудь замусоленном листочке.
Позвольте себе сделать все это!!!
Напишите в комментариях нашли вы место, где будет хорошо мечтаться
Правила постановки цели.
-
Цель должна быть реалистична.
Я очень верю в чудеса и были случаи когда человек утром просыпался знаменитым и богатым, но… За этим чудом всегда стоял труд до седьмого пота… Так что давайте планировать более реально.
Вот вы сейчас подвели итоги уходящего года и отметили свои достижения. Выяснилось, что оказывается — «Я молодец!» (если вы в этом сомневались))) А если вы ставите цель, которую просто нереально достичь? Скажете ли вы себе в конце года — «молодец»? Скорее всего, самооценка сильно упадет. Другое дело, когда ваши цели на год ведут к реализации огромной цели. И каждая ваша цель — это один шажочек к этой большой цели. Так что планируя, смотрите, это цель на год или на пятилетку.
-
Цель должна быть желанна.
Она должна вас зажигать! Если вы утром не можете встать, то у вас скорее всего нет цели, которая бы вас поднимала с утра пораньше и зажигала. Проверьте каждую свою цель на желанность. Посмотрите на нее внимательно, она ваша родная или вы ее у кого-то подсмотрели и просто примерили на себя. То что хорошо одному, не факт что подойдет другому. Реализовывая не свою цель, вы просто впустую тратите энергию и время. Достижение чужой цели не дает ни прилива энергии, ни радости и удовольствия.
-
Есть ли готовность и потребность это иметь.
Когда ставите цель- проверьте насколько у вас есть внутри потребность это иметь.
Был такой пример: мужчина ставит цель купить машину достаточно крутой марки и соответственно цены. Он это прописывает, а через пару часов просто в разговоре вдруг произносит следующие слова: «Да мне машина-то и не нужна. Куда мне на ней ездить? В Праге проблема с парковками, больше головняка, чем нужности от нее». Вот и вопрос возникает — зачем писал ее в цели? Просто перед собой покрасоваться? Или что бы быть как все? По-моему, даже и вопросов нет, что к концу года он отметит что машины нет… А подсознание поставит очередную галочку: «Неудачник, ничего не может». Проверяйте свои цели на готовность иметь это. (Это схоже с желанностью цели, но все-таки я решила выделить в отдельный пункт).
-
Цель должна быть экологична.
Другими словами, она не должна принести вред другим людям. Это особенно касается наших девушек, которые ставят цель непросто выйти замуж, а выйти за определенного человека. В этом нет ничего плохого, если мужчина тоже этого же хочет. А если нет? Все способы хороши? К этому же разряду относятся и наши мамы, которые непросто любят своих чад, а прямо таки проживают их жизнь вместо них. И цели типа: «Мы поступаем в институт …» Это непросто не экологичная цель, а издевательство! Кто «мы»? И при чем здесь, вообще, вы, если поступает ребенок? (Некоторым будет смешно читать это, но это реальные примеры из жизни, которые повторялись много раз…)
-
И еще правила постановки цели:
-
в утвердительном и позитивном плане (
«я не хочу болеть», а «я здорова») -
с конкретным указанием даты
-
цель должна быть измерима («регулярно заниматься иностранным языком»-это как? И как проверить сделали или нет? Точно, сколько раз в неделю и т.д. Вот это можно посчитать и измерить. Или пройти такой-то курс или получить сертификат… Я сама с языками попала в такую ситуацию. И критерий типа сможешь договориться о чем-то на этом языке не срабатывает…)
А теперь напомню сферы для планирования года.
-
Здоровье и ваше тело
-
личность
-
Духовность
-
природа
-
Физическое окружение
-
финансы
-
личные отношения
-
отдых и путешествия
Да, это те сферы, по которым вы подводили итоги! (в первой статье, я даю краткое описание каждой сферы.)
И еще — не возможно добиваться огромных результатов сразу во всех сферах! Вас просто ни на что не хватит! Определите ключевую сферу на год. Ту сферу, сконцентрировавшись на которой вы автоматически подтянете другие сферы. Цели вы ставите по каждой сфере, тогда ваша жизнь будет гармоничной, а вот самые большие и цели-прорывы в одной сфере. На ней вы будете более сконцентрированы в следующем году!
[feature_box style=»1″ only_advanced=»There%20are%20no%20title%20options%20for%20the%20choosen%20style» content_font_size=»16″ alignment=»center»]
Кому нужна подсказка по женским целям на 2016 год (вдруг что-нибудь забыли)?
Вот вам «45 женских целей на 2016 год» от команды Genius Marketing.
Только выбирайте то, что вам действительно надо!
[/feature_box]
Удачи вам не только в планировании нового года и постановке целей, но и в их реализации!
Не надо сейчас писать пошаговые планы, в новой реальности и новых энергиях это не работает. Планируйте только 1 шаг. Делайте его и исходя из результатов, планируйте следующий шаг. (Раньше могли срабатывать детальные планы, а сейчас-нет… Знайте куда идете и делайте первый шаг. А Вселенная подбросит много интересных возможностей, главное, чтобы вы их увидели!)
С наступающим Новым годом!!!
Счастья вам и успехов!
