Внутреннее спокойствие.

Состояние, когда внутри вас и снаружи ничего не колышется, нет никакой волны. Как достичь этого состояния? Как отследить внутри себя волны и эмоции? В этом вам поможет медитация внутреннего спокойствия.

Любые ситуации и события могут выбить нас из ровного эмоционального состояния. Особенно это часто и легко происходит у женщин. 

Прежде чем гнать волну, собирать негативные эмоции со всех сторон (и не важно, касаются они этой ситуации или нет…) А женщины умеют на фоне эмоций подтянуть все.

Например: что-то не получилось на работе, попали в эмоции — вспомнили и муж меня недооценил и фигура кривая и … понеслось.

В это время вы создаете волну, которая создает не только ваше нынешнее состояние, но ваши будущие ситуации.

Включайте аудио и выполняйте эту простую и приятную практику вместе с нами!

Ее очень хорошо сделать на ночь или в состоянии сильного напряжения, волнения, когда все идёт не так…

Как изменилось ваше состояние после медитации?
В каком озере было больше волн?

Медитации это то, что дает быстрый результат. Мои медитации построены именно так. Короткие, сделав пару раз под аудио, можно потом легко делать в любом месте, выделив себе 3-5 минут. При этом изменится состояние и день пойдет веселее!

Вы можете иметь такой сборник медитации, в своем телефоне. Медитации на разные случаи жизни.

В сборнике медитаций «СИЛА И ЭНЕРГИЯ» и «Медитации счастливой женщины я собрала самые лучшие медитации, которыми пользуются мои ученики и клиенты.
Переходите по ссылке  и они могут стать вашими по очень «смешной» цене. И там еще есть секретный бонус!

 как изменилось состояние после выполнения практики?

Нажимайте лайк и делитесь с друзьями этой полезной практикой!

comments powered by HyperComments