Внутреннее спокойствие.
Состояние, когда внутри вас и снаружи ничего не колышется, нет никакой волны. Как достичь этого состояния? Как отследить внутри себя волны и эмоции? В этом вам поможет медитация внутреннего спокойствия.
Любые ситуации и события могут выбить нас из ровного эмоционального состояния. Особенно это часто и легко происходит у женщин.
Прежде чем гнать волну, собирать негативные эмоции со всех сторон (и не важно, касаются они этой ситуации или нет…) А женщины умеют на фоне эмоций подтянуть все.
Например: что-то не получилось на работе, попали в эмоции — вспомнили и муж меня недооценил и фигура кривая и … понеслось.
В это время вы создаете волну, которая создает не только ваше нынешнее состояние, но ваши будущие ситуации.
Включайте аудио и выполняйте эту простую и приятную практику вместе с нами!
Ее очень хорошо сделать на ночь или в состоянии сильного напряжения, волнения, когда все идёт не так…
Как изменилось ваше состояние после медитации?
В каком озере было больше волн?
Медитации это то, что дает быстрый результат. Мои медитации построены именно так. Короткие, сделав пару раз под аудио, можно потом легко делать в любом месте, выделив себе 3-5 минут. При этом изменится состояние и день пойдет веселее!
Вы можете иметь такой сборник медитации, в своем телефоне. Медитации на разные случаи жизни.
В сборнике медитаций «СИЛА И ЭНЕРГИЯ» и «Медитации счастливой женщины я собрала самые лучшие медитации, которыми пользуются мои ученики и клиенты.
Переходите по ссылке и они могут стать вашими по очень «смешной» цене. И там еще есть секретный бонус!
