Страх, тревожность, волнение.  Как ни нам портят жизнь. Портят или помогают в жизни? Если помогают, то как научиться с ними договариваться?

Продолжаем рубрику «ответы на ваши вопросы».

Видеоответ 1. Хорошо выглядеть стыдно и неудобно? Отвечаю на вопрос.

Видеоответ 2. Деньги, как выйти из долгов, как перейти на другой уровень жизни. Отвечаю на вопрос.

Видеоответ 3. Как перестать торопиться и начать жить. Отвечаю на вопрос.

Видеоответ 4. Почему я так реагирую на критик и что с этим делать

Видеоответ 5. Страх, тревожность, волнение. Как справиться. (вы на нем)

Отвечаю на вопрос. Вопрос звучал так: “Как избавиться от страха”.

Не было уточнено какой страх, поэтому ответ получится объемным, в нескольких видео.
В этом видео мы поговорим о том, можно ли вообще избавиться от него, страх и тревожность как модель поведения (где вы ее взяли?), три временных момента проявления страха (какой момент присущ вам?), можно ли заразиться страхом и как от него освободиться.
Во втором видео я расскажу о своих способах справляться со страхом и методики для каждого типа, в третьем об энергетической основе страха (если вдруг он стал у вас частым гостем).
Возможно, видео на эту тему будет больше))

Когда-то у Джека Кенфилда я прочитала такую расшифровку слова “страх”

Ставшие

Реальностью

Ассоциации с

Худшим

Большую часть страхов мы создаем себе сами. Мы пугаем себя воображая как худо нам станет, если мы поступим или попадем в какую-то ситуацию.

Но, сегодня пока не об этом.

Тайминг видео:

1:40 – что такое страх

3:08 – под чем маскируется

5:30 – страх как модель поведения

8:08 – временные позиции страха

17:41 – можно ли заразиться им от окружающих



Часть 2 Стратегии преодоления страхов.

третье видео о страхах на канале 

Сейчас в комментариях ответьте, в какое время вы чаще всего испытываете страх (перед, во время, после?)


Делитесь этим видео, ставьте лайки.

comments powered by HyperComments